Cet exercice est un éducatif pour les parents de jeunes enfants. Il permet de mesurer la capacité du regard à nous mettre en mouvement sans aucune autre force du participant. Il permet aussi de mesurer les forces parasites de nos réactions toniques qui bloquent ce mouvement. Il nous rapproche ainsi des bébés qui sont en […]
Nous avons déjà exploré de nombreuses façons de tourner : par le regard, en utilisant les 2 moitiés du corps ou nos schémas archaïques. Prêtons maintenant attention à une difficulté que rencontrent les enfants : en se tournant un bras se coince sous leur corps. Cette difficulté peut, en la comprenant, devenir une source de […]
Le regard est facilitateur du mouvement. Commencez par enclencher la propulsion par un appui du pied, jambe pliée. Vous voulez lancer le mouvement par cet appui. L’autre extrémité (la tête) va vous orienter par le regard. Trouvez de plus en plus de souplesse, d’aisance dans ce mouvement. pensez à expérimenter de chaque côté avec les […]
Tournez sans penser à tourner. Une façon de tourner peut être de plier et d’étendre chaque moitié de corps alternativement dans un enchainement au tempo approprié, puis un regroupement de l’ensemble. Je vous propose , au début, de réaliser ses mouvements, avec un aspect caricatural volontairement exagéré. Ainsi vous dissociez et décomposez les différents temps […]
Nous parlons de réflexe ou de posture tonique asymétrique du cou. Ce réflexe est un des réflexes archaïques. Il apparait vers 2 mois. Il fait partie de notre équipement sensori-moteur pour nous orienter dans l’espace. Nos sens sont liés très étroitement à notre motricité. Pour s’orienter dans l’espace les sens ont besoin de cibler une […]
A force d’observer les mouvements des bébés, une autre façon de bouger pour les adultes, s’est imposée. Je les propose et les fais exécuter à mes patients. Ces mouvements doivent être réalisés, le plus possible, dans la dynamique du jeu. Commencer par bien expérimenter les plus simples. Si certains vous paraissent trop compliqués ne les pratiquez pas. En cas de pathologie avérée, demandez conseil à votre médecin. De plus en plus de patients retrouvent ce qu’ils font spontanément quand ils souffrent. Il n’est pas nécessaire d’attendre de souffrir pour les réaliser. Au contraire, plus vous les avez acquis, plus ils se font spontanément.
Le but est d‘acquérir une dynamique automatique tout en apaisant nos schémas moteurs réactifs habituels.